Michael Segner über Disziplin, Zweifel und den Mut zum zweiten Anfang

Nach über 35 Jahren hört man nicht einfach auf. Man hört auf, in einem Team zu stehen, in dem man wusste, wer man ist. Für Michael Segner blieb am Ende eine Frage: wohin mit all der Erfahrung? Als Sinnbild für diesen Anfang wählt er heute ein Paar Schuhe. "Sie stehen für den ersten Schritt", sagt er. "Veränderung beginnt für mich nicht mit dem perfekten Plan, sondern in dem Moment, in dem man entscheidet loszugehen."

Mind.

In spezialisierten Einheiten der Bundeswehr prägten über 35 Jahre Führungserfahrung, Sport und mentale Stärke sein Leben, bis dieses Kapitel aufhörte. Für ihn stand fest, dass das nicht einfach enden sollte. "Ich möchte es weitergeben", sagt er. So entstand MAS, Mind, Action, Structure.

Am Ende war es eine klare Erkenntnis, die ihn überzeugte: Viele Menschen wissen genau, was sie verändern wollen, doch ihnen fehlt die Struktur, um den ersten Schritt tatsächlich zu gehen.

Einfach war der Weg dorthin nicht. "Natürlich gab es Zweifel", sagt Segner offen, wenn er über die Zeit spricht, in der aus der Idee ein echter Plan wurde. Nach Jahrzehnten in festen Strukturen noch einmal etwas Eigenes aufzubauen, das ist kein Schritt, den man nebenbei geht. Weitergemacht hat er trotzdem, "weil ich selbst leben will, was ich vermittle: Verantwortung übernehmen, Entscheidungen treffen und handeln, auch wenn noch nicht der ganze Weg sichtbar ist." Die wichtigste Entscheidung im Rückblick war, den Ruhestand nicht als Endpunkt zu begreifen, sondern als Beginn eines neuen Kapitels.

Action.

Bei MAS bleibt Coaching nicht im Seminarraum. Es findet im Wald statt, am See, in Bewegung, und bewusst auch einmal in der Kälte. Bootcamp und Military Fitness, funktionelles Training, Nordic Walking, Waldbaden, Breathwork, Eisbaden, mentale Stärke wird hier weniger erklärt als erlebt, gespürt und in Handlung übersetzt.

Eine Regel gibt es im Alltag, die er selbst schlicht nennt. Was er von anderen verlangt, lebt er zuerst selbst vor. Pünktlichkeit, Verlässlichkeit, Verantwortung, das sind für ihn Selbstverständlichkeiten. Ausreden bringen niemanden weiter, Lösungen schon.

Die Bandbreite seiner Arbeit sorgt für ungewöhnliche Anfragen, vom Mentalcoaching über Bewegung und EMS (Elektromuskelstimulation) bis zu Outdoor-Erlebnissen. Genau diese Vielfalt gefällt ihm, weil sie es erlaubt, Menschen nicht in ein starres Konzept zu pressen, sondern sie dort abzuholen, wo sie wirklich stehen.

Besonders bleibt ihm der Moment, wenn ein Mensch nach dem Coaching spürbar Klarheit gewinnt, eine lange aufgeschobene Entscheidung trifft und tatsächlich ins Handeln kommt. "Dann weiß ich, warum diese Arbeit für mich Sinn macht", sagt Segner.

Und die Region selbst? Für ihn nicht nur ein hübscher Hintergrund, sondern Werkzeug. See, Wälder und die Nähe zu den Bergen lassen sich unmittelbar mit Coaching, Bewegung, Ruhe und bewusstem Abstand vom Alltag verbinden, genau das braucht sein Konzept. Dass die Vierländerregion dabei Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Perspektiven zusammenbringt, erweitert nach seiner Erfahrung auch die eigene Arbeit.

Structure.

Mit MAS bringt Michael Segner mentale Stärke, körperliche Leistungsfähigkeit, Regeneration und Lebensqualität zusammen. Bei ihm geht es um mehr als Wissen, es geht ums Erleben, Erkennen und ins Handeln kommen. Das ist die Entscheidung, die er heute bewusst anders trifft, als es in seiner Branche über Jahre üblich war.

Sein Rat an alle, die genau dort stehen, wo er selbst vor der Gründung stand, klingt fast wie ein Satz an sich selbst: "Warte nicht darauf, dass du dich zu 100 Prozent bereit fühlst. Entscheide dich, geh den ersten Schritt und korrigiere unterwegs. Mut entsteht nicht vor dem Handeln, Mut entsteht durch das Handeln."

Und wenn MAS ein Tier wäre? Für Segner steht die Antwort fest: ein Adler. "Er steht für Freiheit, Klarheit, Fokus und Weitblick. Der Adler fliegt allein in Höhen, in denen nicht jeder unterwegs ist. Er folgt seinem eigenen Weg, behält das große Ganze im Blick und braucht keine Masse, um seine Richtung zu kennen."

Auf die Frage, was Menschen, die mit ihm arbeiten, über ihn sagen würden, das er selbst nie sagen würde, antwortet er: "Er fordert viel, aber niemals etwas, das er nicht auch von sich selbst verlangen würde. Und hinter der Disziplin steckt jemand, dem der Mensch und seine Entwicklung wirklich wichtig sind." Ein Bild, das zu seinem eigenen Sinnbild für den Anfang passt: einem Paar Schuhe, bereit für den nächsten Schritt, und zu der Arbeit, die er heute macht, Menschen dabei zu begleiten, ihren eigenen ersten Schritt zu finden.